In der Welt zuhause
In unseren Kursen steht die Verständigung an erster Stelle, denn im Kern geht es um Kommunikation mit Menschen anderer Sprachen und Kulturen. Packen Sie mit uns Ihren Sprachenrucksack, damit Sie sich in der Welt zuhause fühlen! Um den richtigen Kurs zu finden, finden Sie hier weitere Informationen und verschiedene Einstufungstest.
Gebühren unserer Fremdsprachenkurse
Die Kursgebühren für die Fremdsprachenkurse sind nach einer Mindestteilnehmerzahl berechnet. Kommt die Teilnehmerzahl von 8 Teilnehmenden nicht zustande, so kann der Kurs auch mit weniger Teilnehmenden, aber mit einer erhöhten Gebühr stattfinden oder er wird verkürzt oder fällt aus. Dies wird am ersten Kurstermin besprochen und Sie können sich dann entscheiden, ob Sie am Kurs mit der erhöhten Gebühr teilnehmen möchten oder nicht. Der Gebührentabelle können Sie die Gebühren für Kurse mit 7, 6 oder 5 Teilnehmenden entnehmen, je nachdem, ob der einzelne Kurstermin 60, 75 oder 90 min dauert und je nach Anzahl der Kurstermine.
Blitzentspannung - schnell wirksame Entspannungstechniken
Die Fähigkeit, ein optimales Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu finden, ist entscheidend für die Stressbewältigung. Besonders in akuten Stresssituationen ist es wertvoll, Methoden zu beherrschen, die schnell wirken. Neben einem theoretischen Überblick über die physischen und psychischen Auswirkungen von Stress, werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt, die schnell wirksam sind und sich leicht in den (beruflichen) Alltag integrieren lassen. Dabei werden Elemente aus Achtsamkeitstraining, Atemübungen, Autogenem Training, Progressiver Muskel-entspannung und Qi Gong kombiniert.
Status:
Kursnr.: W30112
Beginn: Sa., 25.04.2026, 14:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 1 Termin
Kursort: VHS-Haus; Raum 18
Gebühr: 55,00 €
Gerbergasse 8
79379 Müllheim
Volkshochschule Markgräflerland
Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
E-Mail: info@vhs-markgraeflerland.de
Öffnungszeiten
Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag
von 09:00 bis 12:00 Uhr
Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr
