Zu viel auf den Rippen? Zu dick = unsportlich? Stimmt NICHT!! Bewegung und Fitness ist kein Privileg nur für Schlanke. Big Gym XXL für mehrgewichtige Menschen aktiviert den Körper. Es ist ein Mix aus Aerobic und Gymnastik, speziell auf mehrgewichtige Menschen zugeschnitten. Dadurch verbessert sich das eigene Körpergefühl, die Beweglichkeit und die Koordination. Die gesamte Muskulatur wird durch viele abwechslungsreiche Übungen gestärkt. Das Angebot ist umfangreich: Im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen. Eine kleine Entspannungseinheit am Ende rundet die Stunde ab. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und ausreichend Getränke.

Status:

Kursnr.: V30270

Beginn: Mo., 15.09.2025, 15:30 - 16:15 Uhr

Dauer: 0 Termin

Kursort: VHS Hacher Str.7, Raum 06

Gebühr: 36,00 €

Hinweis: neuer Kurs!