AIKIDO ist eine moderne Friedenskunst basierend auf jahrhundertealter Tradition. Die Grundsätze des AIKIDO lassen sich, gerade in der heutigen schnelllebigen und herausfordernden Zeit, in vielfältiger Form auf den privaten, schulischen und beruflichen Alltag übertragen. Als einzige absolut gewaltfreie Selbstverteidigung wandelt AIKIDO die Angriffsenergie in eine gemeinsame harmonische Bewegung um, physisch wie psychisch. Dadurch behält AIKIDO seine Effizienz auch gegenüber größeren und stärkeren Angreifern und eignet sich hervorragend als Konfliktmanagement, Deeskalationsmethode und Gewaltprävention. Ausweich-, Abwehr-, Befreiungs- und Kontrolltechniken, ausführlichste Fallschulung, Atem- und Meditations-übungen fördern sowohl körperliche Fitness als auch innere Ausgeglichenheit. AIKIDO bildet eine stabile und positive, angstfreie und aggressionslose sowie tolerante und resiliente Persönlichkeit aus. Durch AIKIDO werden Selbstvertrauen, Konzentration und Geduld entwickelt sowie Körper und Geist als Einheit geformt.

Status:

Kursnr.: V30288

Beginn: Mi., 08.10.2025, 19:45 - 21:00 Uhr

Dauer: 14 Termine

Kursort: Heinz-Renkert-Halle, Gymnastikraum

Gebühr: 117,00 €