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In der Welt zuhause

In unseren Kursen steht die Verständigung an erster Stelle, denn im Kern geht es um Kommunikation mit Menschen anderer Sprachen und Kulturen. Packen Sie mit uns Ihren Sprachenrucksack, damit Sie sich in der Welt zuhause fühlen! Um den richtigen Kurs zu finden, finden Sie hier weitere Informationen und verschiedene Einstufungstest.

Gebühren unserer Fremdsprachenkurse

Die Kursgebühren für die Fremdsprachenkurse sind nach einer Mindestteilnehmerzahl berechnet. Kommt die Teilnehmerzahl von 8 Teilnehmenden nicht zustande, so kann der Kurs auch mit weniger Teilnehmenden, aber mit einer erhöhten Gebühr stattfinden oder er wird verkürzt oder fällt aus. Dies wird am ersten Kurstermin besprochen und Sie können sich dann entscheiden, ob Sie am Kurs mit der erhöhten Gebühr teilnehmen möchten oder nicht. Der Gebührentabelle können Sie die Gebühren für Kurse mit 7, 6 oder 5 Teilnehmenden entnehmen, je nachdem, ob der einzelne Kurstermin 60, 75 oder 90 min dauert und je nach Anzahl der Kurstermine.

Gebührentabelle Sprachen

 

Kursangebote / Kursdetails

Einführung in die Progressive Muskelentspannung

„Es gibt vermutlich kein grundsätzlicheres Heilmittel als Ruhe.“ Edmund Jacobson, Begründer der Progressiven Muskelentspannung (PMR). Dieser Kurs bietet eine Einführung in die PMR, die tiefe körperliche und geistige Entspannung fördert und die Körperwahrnehmung verbessert. Sie ist wirksam bei Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Stressprävention. Der Kompaktkurs (4 Stunden) vermittelt die klassische Methode und Kurzformen für den Alltag. Teilnehmende erhalten schriftliche Anleitungen, Wochenprotokolle und Audiodateien für die eigenständige Anwendung zu Hause. Bitte Unterlage, Decke und Kissen mitbringen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: W30109

Beginn: Sa., 11.07.2026, 14:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: VHS-Haus; Raum 18

Gebühr: 55,00 €


Datum
11.07.2026
Uhrzeit
14:00 - 18:00 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18





Volkshochschule Markgräflerland

Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
E-Mail: info@vhs-markgraeflerland.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag
von 09:00 bis 12:00 Uhr

Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr

Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr