Pilates mit Vorkenntnissen
Das Pilatestraining wird den einseitigen Be- und Überlastungen aus dem Alltag entgegenwirken. Wir werden in den Übungen auf sanfte Weise alle Muskeln, auch die tiefer liegenden an der Wirbelsäule und am Beckenboden, kräftigen, unseren Körper flexibel halten und ins Gleichgewicht bringen. Die Körperübungen werden barfuß auf einer Matte ausgeführt. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels. Bitte bequeme Kleidung tragen und Gymnastikmatte mitbringen!
Status: 
Kursnr.: W30207
Beginn: Mo., 23.02.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer: 10 Termine
Kursort: Ernst-Leitz-Schule, Aula
Gebühr: 77,00 €
Volkshochschule Markgräflerland
Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
E-Mail: info@vhs-markgraeflerland.de
Öffnungszeiten
Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag
von 09:00 bis 12:00 Uhr
Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr