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Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Gewaltprävention für Frauen

Der Beste Schutz vor übergriffigen Handlungen ist ein selbstsicheres Auftreten und das Bewusstsein für die eigenen Stärken und Grenzen. Auch das Vertrauen auf deine Intuition ist ein sehr hilfreiches Mittel, um Übergriffe zu vermeiden. Wir werden mit einer Kombination aus mentalem Training, Beratung, dem Üben von Befreiungstechniken und einfachen Faust- und Fußkombinationen trainieren. Im geschützten Rahmen und nur unter Frauen vermittele ich dir das Wissen und die Technik, durch die du gestärkt und selbstbewusst aus diesem Kurs herausgehst.
Dieser Kurs ist für Frauen ab 15 Jahren geeignet. Wir trainieren in bequemer Sportkleidung.

Status: Plätze frei

Kursnr.: M30011

Beginn: Fr., 28.05.2021, 20:00 - 22:00 Uhr

Dauer: 3 Termine

Kursort: VHS Hacher Str.7, Raum 06

Gebühr: 49,00 €

VHS Hacher Str.7, Raum 06
Hacher Str. 7
79379 Müllheim

Datum
28.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 22:00 Uhr
Ort
Hacher Str. 7, VHS Hacher Str.7, Raum 06
Datum
29.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Hacher Str. 7, VHS Hacher Str.7, Raum 06
Datum
30.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Hacher Str. 7, VHS Hacher Str.7, Raum 06





Volkshochschule Markgräflerland

Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
E-Mail: info@vhs-markgraeflerland.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag
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Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr

Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr