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Pilates

Pilates bringt Ihre Körperstruktur wieder in Balance und ist ein Weg zur Stressreduzierung. Ziel des Trainings ist die Aktivierung der Tiefenmuskulatur und die Kräftigung des Körperzentrums. Auf diese Weise wird Ihre Körperwahrnehmung, Haltung, Koordination und Ausdauer verbessert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da die Pilatesprinzipien sukzessive eingeführt und durch effiziente Dehn- und Kräftigungsübungen vertieft werden.
Bitte eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen!

Status: Kurs ausgefallen

Kursnr.: M30210

Beginn: Do., 17.06.2021, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 0 Termin

Kursort: VHS Hacher Str.7, Raum 06

Gebühr: 35,00 €

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Ausgefallen


Volkshochschule Markgräflerland

Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
E-Mail: info@vhs-markgraeflerland.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag
von 09:00 bis 12:00 Uhr

Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr

Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr