Fit in den Tag
Beginnen Sie den Tag mit Bewegung! In diesem Kurs wird nach der Aufwärmung ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining (Bauch-Beine-Po, sowie Rücken) mit und ohne Handgeräte (z. Bsp. Stab, Gewichte, Theraband) zur Erhaltung der Beweglichkeit, Kräftigung und Straffung der Muskulatur, unter Einbeziehung verschiedener Dehnübungen, angeboten. Flotte Musik und viel Spaß runden die Stunde ab. Bitte Gymnastikmatte, Handtuch, Theraband und eine Flasche Wasser mitbringen.
Status: 
Kursnr.: S30265
Beginn: Do., 07.03.2024, 09:45 - 11:00 Uhr
Dauer: 15 Termine
Kursort: Niederweiler - Römerberghalle
Gebühr: 90,00 €
Volkshochschule Markgräflerland
Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
E-Mail: info@vhs-markgraeflerland.de
Öffnungszeiten
Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag
von 09:00 bis 12:00 Uhr
Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr