Baustein 5: Yoga und die 7 Chakren des menschlichen Energiekörpers. Einführung in die Lehre von der feinstofflichen Lebensenergie (prana, chi) im Yoga und Ayurveda und in der chinesischen Heilkunde. Chakren sind große Verarbeitungs- und Steuerungsorgane im Energiekörper. Sie haben Beziehungen zum Nervensystem, zu inneren Organen und Muskeln sowie zu seelischen Zuständen, Funktionen und Lernaufgaben. Deshalb können körperliche und seelische Störungen über die Chakren heilsam beeinflusst werden. Wir arbeiten mit bekannten und weniger bekannten Körper-, Atem- und Energielenkungsübungen aus dem Hatha-Yoga an diesen Energiezentren. Zu jedem Chakra eine Asana-Übungsreihe mit Pranayama, Mantra, Mudra, Element-Symbolen und Farben. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer mit einigen Grundkenntnissen des Yoga, aber auch für gut motivierte Einsteiger. Mit Fragen zur Kursteilnahme wenden Sie sich direkt an den Kursleiter, Telefon 07631/8425. Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.

Status:

Kursnr.: S30129

Beginn: Do., 29.02.2024, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: VHS Hacher Str.7, Raum 06

Gebühr: 85,00 €