Du suchst nach einem Ausgleich zum Alltag, möchtest Körper und Geist in Einklang bringen und dabei etwas Sinnvolles für dich tun?
AIKIDO ist mehr als nur die einzige gewaltfreie Selbstverteidigung: ein Weg zu innerer Balance, Gelassenheit und körperlicher Präsenz sowie zu mehr Selbstvertrauen, Konzentration und Fitness. AIKIDO eignet sich hervorragend als Konfliktmanagement, Deeskalationsmethode und Gewaltprävention. Ausweich- und Befreiungstechniken, ausführlichste Fallschulung sowie Atem- und Meditationsübungen formen eine stabile und positive, angstfreie und aggressionslose sowie tolerante und resiliente Persönlichkeit.

Status:

Kursnr.: W30286

Beginn: Fr., 27.02.2026, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Heinz-Renkert-Halle, Gymnastikraum

Gebühr: 38,00 €