Mit der Feldenkrais®-Methode lernen Sie Ihren Körper und damit sich selbst neu kennen. In den Gruppenstunden „Bewusstheit durch Bewegung“ werden die Wahrnehmung und die Sensibilität für den eigenen Bewegungsapparat geschult, Bewegungen lassen sich leichter, effizienter und geschmeidiger erleben. Neugierig geworden und einfach mal ausprobieren? Dieser Kennenlern-Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit dazu. Durch zwei Bewegungsexperimente bekommen Sie einen ersten Einblick in das Spüren am Boden und in einige grundlegende Ideen der Feldenkrais®-Methode. Der Workshop dient auch als Einstieg in den wöchentlich stattfindenden Feldenkrais® Kurs.Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, evt. warme Socken.

Status:

Kursnr.: W30152

Beginn: Sa., 21.02.2026, 10:00 - 12:15 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: VHS Hacher Str.7, Raum 06

Gebühr: 19,00 €