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Kursangebote / Kursdetails

Online: Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Materialien: Matte.

Status: Plätze frei

Kursnr.: P30198

Beginn: Mi., 18.01.2023, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Online

Gebühr: 70,00 €

Online, bequem bei Ihnen Zuhause


Datum
18.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online





Volkshochschule Markgräflerland

Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
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Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr

Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr