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Kursangebote / Kursdetails

Online: Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Materialien: Matte.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: P30197

Beginn: Mi., 21.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Online

Gebühr: 84,00 €

Online, bequem bei Ihnen Zuhause


Datum
21.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online

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Abgelaufen


Volkshochschule Markgräflerland

Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
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