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Kursangebote / Kursdetails

Online: Faszien Yoga

FaszienYoga hilft Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. Unter anderem ist die Stunde für alle, die Ihre Beweglichkeit verbessern wollen, gedacht. Der Schwerpunkt in dieser Yogastunde liegt auf der Verbesserung der Flexibilität und Lockerung der Faszien. Du kannst verschiedene Asanas, Dehnübungen und Massagetechniken erlernen, die speziell auf die Faszien abgestimmt sind, um Verspannungen zu lösen. Die Übungen werden langsam ausgeführt, um das Bindegewebe sanft zu stimulieren und zu dehnen. Darüber hinaus erlernst Du verschiedene Massagetechniken. Die Massage hilft Verklebungen und Verspannungen im Gewebe zu lösen. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels. Materialien: Matte, Handtuch oder Yogagurt, Kissen, Decke, Tennisball oder Faszienball, Faszien-Rolle.

Status: Plätze frei

Kursnr.: S30123

Beginn: Mo., 13.05.2024, 20:00 - 20:45 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Online

Gebühr: 63,00 €

Online, bequem bei Ihnen Zuhause


Datum
13.05.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Online
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Online
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Online
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Online
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Online
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Online
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Online
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Online
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Online
Datum
22.07.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Online





Volkshochschule Markgräflerland

Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
E-Mail: info@vhs-markgraeflerland.de

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von 09:00 bis 12:00 Uhr

Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr

Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr