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Yoga lernen im Baukastensystem: Baustein 1: Asana 1 Die körperlichen und psychospirituellen Grundelemente der Yogapraxis

Wir arbeiten mit etwa 35 yogatypischen Körperhaltungen (asanas), die wichtige Bewegungsfunktionen ansprechen: Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination, Körperbewusstsein. Der Atem wird bewusst gemacht als Wirkungskraft zwischen Gedankenabsicht und Bewegung und als Instrument meditativer Bewusstseinsübungen. Zu allen Bewegungsaufgaben genaue anatomische Veranschaulichung und Begründungen. Philosophisch-psychologische Grundbegriffe und Lernziele der Yogalehre werden dargestellt in Beziehung zur selbstbestimmten Motivation des eigenen Übens. Der Kurs ist geplant als Einstieg in Lehre und Praxis des Yoga. Bitte bequeme Kleidung und eine Übungsmatte mitbringen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: O30135

Beginn: Do., 02.06.2022, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: VHS Hacher Str.7, Raum 06

Gebühr: 37,00 €

VHS Hacher Str.7, Raum 06
Hacher Str. 7
79379 Müllheim

Datum
02.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hacher Str. 7, VHS Hacher Str.7, Raum 06
Datum
23.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hacher Str. 7, VHS Hacher Str.7, Raum 06
Datum
30.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hacher Str. 7, VHS Hacher Str.7, Raum 06
Datum
07.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hacher Str. 7, VHS Hacher Str.7, Raum 06
Datum
14.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hacher Str. 7, VHS Hacher Str.7, Raum 06



Abgelaufen


Volkshochschule Markgräflerland

Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
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Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr

Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr