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Yoga für Senioren

Yoga kennt keine Altersgrenze! Regelmäßiges Üben kann sich positiv auf degenerative Alterungsprozesse auswirken: auf innere Organe, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Atmung, Hormone und Verdauung sowie Beweglichkeit der Gelenke und Kräftigung der Muskulatur. Das harmonische Zusammenspiel von Bewegung und Atmung beruhigt den Geist und somit das gesamte Nervensystem. Wir üben im Stehen, auf dem Stuhl und auf dem Boden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit, warme Socken, eine Wolldecke und eine Yogamatte.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: P30154

Beginn: Do., 29.09.2022, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 14 Termine

Kursort: VHS-Haus; Raum 18

Gebühr: 118,00 € Kleingruppe mit 4 Teilnehmer*innen


Datum
29.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18

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Volkshochschule Markgräflerland

Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
E-Mail: info@vhs-markgraeflerland.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag
von 09:00 bis 12:00 Uhr

Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr

Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr