Yoga kennt keine Altersgrenze! Regelmäßiges Üben kann sich positiv auf degenerative Alterungsprozesse auswirken: auf innere Organe, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Atmung, Hormone und Verdauung sowie Beweglichkeit der Gelenke und Kräftigung der Muskulatur. Das harmonische Zusammenspiel von Bewegung und Atmung beruhigt den Geist und somit das gesamte Nervensystem. Wir üben im Stehen, auf dem Stuhl und auf dem Boden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit, warme Socken, eine Wolldecke und eine Yogamatte.

Status:

Kursnr.: P30151

Beginn: Mo., 26.09.2022, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: VHS Hacher Str.7, Raum 06

Gebühr: 102,00 €