Rückenfit
Hier kräftigen und stabilisieren wir die Rücken- und Rumpfmuskulatur in verschiedenen Trainingsformen. Sie lernen wie Sie Ihren Rücken durch Wirbelsäulengymnastik und gezielte Muskelstärkung, sowie Haltungstraining stabilisieren können. Hierbei werden die Entspannungs- und Dehnungsübungen nicht zu kurz kommen.
Bitte eine Gymnastikmatte, Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.
Status: 
Kursnr.: M30220
Beginn: Mo., 03.05.2021, 19:30 - 20:45 Uhr
Dauer: 11 Termine
Kursort: Rosenburg-Grundschule; Sporthalle
Gebühr: 64,00 €
Volkshochschule Markgräflerland
Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
E-Mail: info@vhs-markgraeflerland.de
Öffnungszeiten
Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag
von 09:00 bis 12:00 Uhr
Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr