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Progressive Muskelentspannung

Die progressive Muskelentspannung bietet einen einfachen und schnellen Weg zu einer tiefgreifenden muskulären Lockerung. Mit diesem Verfahren ist ein ähnlicher Zustand erreichbar wie er vom Autogenen Training bekannt ist. Die progressive Muskelentspannung ist jedoch für viele leichter zu erlernen, man spürt recht schnell positive Wirkungen und kann das Ganze in Alltags- und Stresssituationen anwenden. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und Isomatte mitbringen!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: M30106

Beginn: Mi., 12.05.2021, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: VHS-Haus; Raum 18

Gebühr: 79,00 € Kleingruppe mit 4 Teilnehmer*innen


Datum
12.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18
Datum
28.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18





Volkshochschule Markgräflerland

Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
E-Mail: info@vhs-markgraeflerland.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag
von 09:00 bis 12:00 Uhr

Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr

Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr