Pilates für Einsteiger*innen
Das Pilatestraining wird den einseitigen Be- und Überlastungen aus dem Alltag entgegenwirken. Wir werden in den Übungen auf sanfte Weise alle, auch die tiefer liegenden Muskeln kräftigen, unseren Körper flexibel halten und ins Gleichgewicht bringen. Die Körperübungen werden barfuß auf einer Matte ausgeführt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung tragen und Gymnastikmatte mitbringen!
Status: 
Kursnr.: O30204
Beginn: Do., 10.03.2022, 20:15 - 21:15 Uhr
Dauer: 10 Termine
Kursort: Freie Waldorfschule, Großer Eurythmiesaal
Gebühr: 58,00 €
Volkshochschule Markgräflerland
Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
E-Mail: info@vhs-markgraeflerland.de
Öffnungszeiten
Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag
von 09:00 bis 12:00 Uhr
Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr