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Yoga für Senioren In diesem Kurs üben wir sitzend auf oder stehend am Stuhl und ist vor allem für Teilnehmende geeignet, die aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht auf dem Boden üben können.

Yoga kennt keine Altersgrenze! Regelmäßiges Üben kann sich positiv auf degenerative Alterungsprozesse auswirken: auf innere Organe, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Atmung, Hormone und Verdauung sowie Beweglichkeit der Gelenke und Kräftigung der Muskulatur. Das harmonische Zusammenspiel von Bewegung und Atmung beruhigt den Geist und somit das gesamte Nervensystem. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit, warme Socken, eine Wolldecke und eine Yogamatte.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: P30152

Beginn: Mo., 26.09.2022, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: VHS Hacher Str.7, Raum 06

Gebühr: 102,00 €

VHS Hacher Str.7, Raum 06
Hacher Str. 7
79379 Müllheim

Datum
09.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hacher Str. 7, VHS Hacher Str.7, Raum 06
Datum
16.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hacher Str. 7, VHS Hacher Str.7, Raum 06
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hacher Str. 7, VHS Hacher Str.7, Raum 06
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hacher Str. 7, VHS Hacher Str.7, Raum 06
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hacher Str. 7, VHS Hacher Str.7, Raum 06

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Volkshochschule Markgräflerland

Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
E-Mail: info@vhs-markgraeflerland.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag
von 09:00 bis 12:00 Uhr

Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr

Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr