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Online: Yoga & Pilates

Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung. Zuerst werden die Muskeln des gesamten Körpers gekräftigt. Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen. Ziel dieses Kurses ist es, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern, um der Verspannung entgegenzuwirken. Durch eine Entspannung am Ende der Einheit kannst Du neue Energie tanken. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels. Materialien: Matte, Handtuch oder ein Yogagurt, Tennisball.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: S30118

Beginn: Mi., 15.05.2024, 18:00 - 19:15 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Online

Gebühr: 105,00 €

Online, bequem bei Ihnen Zuhause


Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Online





Volkshochschule Markgräflerland

Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
E-Mail: info@vhs-markgraeflerland.de

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Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr