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Online: Yin-Yoga mit ätherischen Ölen für Anfänger/-innen mit und ohne Vorkenntnisse

Dieser Kurs ist ideal, um sich Zeit für sich zu nehmen und um sich tiefgreifend und sanft zu entspannen.
Die Asanas (Körperpositionen) werden im Yin-Yoga lange und ohne Kraftanstrengung gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebe gedehnt und Verklebungen können gelöst werden. Der Körper kann sich entspannen und die Gedanken können zur Ruhe kommen. Diese Wirkung wird durch den Einsatz ätherischer Öle zusätzlich gestärkt. Beendet wird die Stunde mit einer kleinen geführten Meditation.
Hinweise: Die Öle werden dir nach Anmeldung von der Dozentin per Post zugeschickt, sie sind in der Gebühr enthalten. Den Zoom-Link bekommst du vorab per Mail. Falls eine Teilnahme am Live-Kurs nicht möglich ist, schicken wir dir die Aufzeichnung der Stunde im Nachhinein zu.
Du benötigst ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet, etc.), eine Matte, eine Decke und/oder Kissen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: P30122

Beginn: Do., 19.01.2023, 18:15 - 19:30 Uhr

Dauer: 4 Termine

Kursort: Online

Gebühr: 40,00 €

Online, bequem bei Ihnen Zuhause


Datum
19.01.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Online





Volkshochschule Markgräflerland

Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
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Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr