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Online: Sanftes Rückenyoga - Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Wer kennt das nicht? Nach einem langen Tag schmerzt der ganze Rücken. Auch die Schultern und der Nacken machen sich bemerkbar. Durch gezielte Yoga-Übungen (Asanas) lösen wir Verspannungen im Rücken, stärken die Muskulatur und beugen Beschwerden vor.
Sie benötigen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und eine Matte.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: N30104

Beginn: Mo., 08.11.2021, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 4 Termine

Kursort: VHS-Online, Zoom Raum 2

Gebühr: 25,00 €

VHS-Online, Zoom Raum 2


Datum
08.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
VHS-Online, Zoom Raum 2
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
VHS-Online, Zoom Raum 2
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
VHS-Online, Zoom Raum 2
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
VHS-Online, Zoom Raum 2



Abgelaufen


Volkshochschule Markgräflerland

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