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Online: Rückenyoga - Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Wer kennt das nicht? Nach einem langen Tag schmerzt der ganze Rücken. Auch die Schultern und der Nacken machen sich bemerkbar. Durch gezielte Yoga-Übungen (Asanas) lösen wir Verspannungen im Rücken, stärken die Muskulatur und beugen Beschwerden vor. Sie benötigen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und eine Matte.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: P30113

Beginn: Mi., 05.10.2022, 19:15 - 20:30 Uhr

Dauer: 0 Termin

Kursort: VHS-Online, Zoom Raum 1

Gebühr: 64,00 €

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Abgelaufen


Volkshochschule Markgräflerland

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