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Online: Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Materialien: Matte.

Status: Plätze frei

Kursnr.: O30198

Beginn: Mi., 11.05.2022, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Online

Gebühr: 56,00 €

Online, bequem bei Ihnen Zuhause


Datum
11.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
18.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
22.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
29.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
06.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
13.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online





Volkshochschule Markgräflerland

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