Dieser Kurs ist ideal, um sich Zeit für sich zu nehmen und um sich tiefgreifend und sanft zu entspannen.
Die Asanas (Körperpositionen) werden im Yin-Yoga lange und ohne Kraftanstrengung gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebe gedehnt und Verklebungen können gelöst werden. Der Körper kann sich entspannen und die Gedanken können zur Ruhe kommen. Diese Wirkung wird durch den Einsatz ätherischer Öle zusätzlich gestärkt. Beendet wird die Stunde mit einer kleinen geführten Meditation.
Hinweise: Die Öle werden dir nach Anmeldung von der Dozentin per Post zugeschickt, sie sind in der Gebühr enthalten. Den Zoom-Link bekommst du vorab per Mail. Falls eine Teilnahme am Live-Kurs nicht möglich ist, schicken wir dir die Aufzeichnung der Stunde im Nachhinein zu.
Du benötigst ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet, etc.), eine Matte, eine Decke und/oder Kissen.

Status:

Kursnr.: P30121

Beginn: Do., 17.11.2022, 18:15 - 19:30 Uhr

Dauer: 0 Termin

Kursort: Online

Gebühr: 40,00 €