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Lampenfieber adé

Schweißnasse, kalte Hände; ein Kloß im Hals; Magengrummeln; Blackout-Momente. Vielleicht kennen Sie solche Symptome? Ausgerechnet, wenn "es darauf ankommt", erwischt Sie übermäßiges Lampenfieber! Wenn wir (uns) präsentieren und vor anderen sprechen sollen, spielen Erwartungen eine Rolle: Was erwarte ich von mir? Was, glaube ich, erwarten die Zuhörer von mir? Sie lernen in diesem Workshop, die inneren Anteile zu visualisieren, die Ängste auslösen: z. Bsp. die inneren Kritiker(innen). Die Leitlinie dabei lautet stets: Was macht Sie stark? Stark, frei zu handeln, wie Sie es möchten und damit auch stark, frei zu sprechen, vor/in welcher Runde auch immer. Das Gruppen-Setting ist hierfür das ideale Übungsfeld. Körper- und Stimmarbeit fördern dabei das Selbst-Bewusstsein. Bitte mitbringen: Hausschuhe, Schreibzeug, Pausensnack und Getränk.

Status: Plätze frei

Kursnr.: L10614

Beginn: Sa., 10.10.2020, 13:00 - 16:15 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: VHS-Haus; Raum 18

Gebühr: 49,00 €

Hinweis: mit Pause


Datum
10.10.2020
Uhrzeit
13:00 - 16:15 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18





Volkshochschule Markgräflerland

Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
E-Mail: info@vhs-markgraeflerland.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag
von 09:00 bis 12:00 Uhr

Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr

Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr