Yoga für Senioren In diesem Kurs üben wir sitzend auf oder stehend am Stuhl und ist vor allem für Teilnehmende geeignet, die aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht auf dem Boden üben können.
Yoga kennt keine Altersgrenze! Regelmäßiges Üben kann sich positiv auf degenerative Alterungsprozesse auswirken: auf innere Organe, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Atmung, Hormone und Verdauung sowie Beweglichkeit der Gelenke und Kräftigung der Muskulatur. Das harmonische Zusammenspiel von Bewegung und Atmung beruhigt den Geist und somit das gesamte Nervensystem. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit, warme Socken, eine Wolldecke und eine Yogamatte.
Status: 
Kursnr.: P30152
Beginn: Mo., 26.09.2022, 10:30 - 11:30 Uhr
Dauer: 15 Termine
Kursort: VHS Hacher Str.7, Raum 06
Gebühr: 102,00 €
Hacher Str. 7
79379 Müllheim
Volkshochschule Markgräflerland
Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
E-Mail: info@vhs-markgraeflerland.de
Öffnungszeiten
Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag
von 09:00 bis 12:00 Uhr
Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr