Kursangebote
Kurssuche
Kursangebote / Kursdetails

Schmerzfrei durch Zilgrei

Zilgrei ist eine sanfte und sehr wirkungsvolle Selbstbehandlungsmethode, die sich zur Vorbeugung und Linderung von Muskel-, Gelenk- und Nervenbeschwerden bewährt hat. Zu den Anwendungsgebieten gehören u.a. Kopfschmerzen, Migräne, Nacken-, Schulter- Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden sowie Stressbelastung. Die einzigartige Kombination natürlicher Prinzipien wie Atmung und Bewegung macht Zilgrei so wirkungsvoll und führt dazu, dass die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. In diesem Kompaktkurs werden nicht nur die Grundlagen der Zilgrei-Methode vermittelt, sondern auch viele Übungen und Anregungen zu den Themen Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung, Haltung und Atmung, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: M30171

Beginn: Sa., 24.07.2021, 14:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: VHS-Haus; Raum 18

Gebühr: 55,00 € Kleingruppe mit 4 Teilnehmer*innen


Datum
24.07.2021
Uhrzeit
14:00 - 18:00 Uhr
Ort
Gerbergasse 8, VHS-Haus; Raum 18





Volkshochschule Markgräflerland

Gerbergasse 8 | 79379 Müllheim
Tel: 07631-16686
Fax: 07631-16499
E-Mail: info@vhs-markgraeflerland.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag
von 09:00 bis 12:00 Uhr

Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr

Donnerstag von 14:00 bis 18:00 Uhr